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加速都更 金管會解緊箍咒
工商時報【魏喬怡╱台北報導】
為加速推動都市更新，財委會召委羅明才下周三召集財政部、金管會及八大公股行庫進行專案報告。金管會指出，為配合政院推動都更，去年開始就陸續鬆綁，不只建議了要在都市更新條例中排除銀行在不動產授信上的限制，也放寬了銀行自有行庫自用比率限令，這些措施都大幅增加都更放款資金動能。
在金管會鬆綁後，預計台灣銀行、土地銀行、合作金庫等大型行庫最為受惠，行庫主管也表示，鬆綁後確實可增加銀行參與意願。根據財政部匯總各大行庫的資料，去年底為止，公股行庫正在進行、已經完成的都市更新案，合計共超過130件，目前總金額接近600億元。
金管會銀行局指出，都更議題從去年開始討論，金管會去年就已建請內政部修正「都市更新條例」，讓銀行辦理符合一定條件的都市更新放款時，可不受銀行法第72-2條的限制，以釋放銀行授信能量。另外，銀行局也已預告過放寬銀行法第75條的規定，將符合都更的老行庫不動產自用比率從50％降到20％，預計下周就可發布實施。
依照銀行法第72條之2的規定，商業銀行辦理住宅建築及企業建築放款之總額，不得超過「存款總餘額」及「金融債券發售額」之和的30％。但銀行業者紛反映，由於都更融資屬於建築融資，放款授信就會卡在這條限制，大幅削弱放款額度動能。
另外，銀行法第75條授權的子法「商業銀行投資不動產辦法」規定，銀行將自有的不動產（通常為分行行舍）就地重建成新的大樓，自用比率必須在50％以上，金管會去年底也已預告修法降為20％。
舉例來說，土銀有一棟三層樓行舍，都更後想重建成10層的大樓，現必須5層樓作為自用，但修法後，只要2層樓自用即可，其他樓就可出租增加收益，可增加重建意願。
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追思汪笨湖大爆場 曹長青：共同完成他台獨、平反扁案的遺願
凱達格蘭基金會、柯建銘、高志鵬、陳其邁、蔡易餘等立委國會辦公室及北社等數十個團體今（26）日舉行「最後一集台灣心聲汪笨湖紀念會」。主持人彭文正表示，前總統陳水扁原已安排好出席行程，但台中監獄不准。昨晚特別從美國抵台的政論家曹長青對此感到遺憾，他說，汪笨湖盼望台灣獨立及平反扁案的遺願，要由我們來完成。 銀行貸款條件前國策顧問黃石城、前行政院國科會副主委謝清志、台灣民主基金會副執行長楊黃美幸、田媽媽、僑委會副主委田秋堇、立委高志鵬、前華視總經理江霞、前台南縣長蘇煥智、台北市議會副議長周柏雅、凱達格蘭學校校長金恆煒、資深政治評論家曹長青伉儷也特地從美國來參加。 新北市樹林區民間借貸心聲第二集，編織台灣夢，台灣要成為一個完整正常、主權獨立、公義和諧人權立國、山明水秀永續發展、平安幸福和平中立的國家。 中古車貸利率怎麼算 辦信貸條件-辦信貸條件低公投門檻，從絕對多數改為相對多數，並在2019年推動台灣獨立公投，捍衛台灣主權，「2019年我們要獨立建國」。 花蓮小額借貸>花蓮機車借錢免留車將多筆貸款、卡債整合為一家銀行貸款，以本息均攤方式加速還款，達到降低利息、負債單純化的目標。 台灣銀行小額信貸針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約，向銀行借貸而無力償還者，依據債清條例向最大債權銀行申請協商者，提供相關細節的諮詢服務。 【華人健康網記者林芷揚／台北報導】正所謂「春天後母面」，天氣乍暖還寒，一下有太陽，一下又颳風下雨！氣溫多變，免疫力一定要 金門青年創業貸款者顧好，以免病毒趁虛而入。吃對食物調理體質，就可以強化免疫力，感冒了也能快快好！ 銀行及郵局保單借款雞湯、雞肉十分營養，有助於維持免疫力，建議搭配紅蘿蔔、番茄、西洋芹等蔬菜一起燉煮，營養價值更高！ 銀行信貸利息及企業貸款利率生菌在腸道內生長，並且發揮更強的效果，而水果中的植化素可以支持身體的防禦系統，增強免疫力！ 金門二胎房貸炎的作用；因此有研究指出，適量攝取薑黃有助於預防感冒。 金門機車借款7.蔬果：五顏六色都要吃，強化免疫力大功臣
「最後一集台灣心聲-汪笨湖紀念會 室內開講」今天在台北市議會大禮堂舉行，近600人塞爆現場，走道、門口也擠滿人，還有許多人進不來。主辦單位說，本來有保留一個位子給陳水扁，也只好開放給大家入座。
前副總統呂秀蓮、前總統府資政彭明敏、前行政院長游錫堃、前司法院副院長城仲模、
學者許忠信、李筱峰、民視董事長郭倍宏、民報創辦人陳永興、資深媒體人盧世祥、周玉蔻、政經看民視主持人彭文正、北社社長張葉森、陳水扁民間醫療小組發言人陳昭姿、郭長豐醫師、作家管仁健、台灣歌謠創作大師王明哲、高雄市議員鄭新助、台北市議員王世堅、顏若芳、民進黨副祕書長徐佳青等人均出席。陳致中也代表父親陳水扁與會。
會中也宣讀高雄市長陳菊、台南市長賴清德、台北市長柯文哲等人寫的紀念文章，高俊明牧師還親筆撰文追思。各代表致詞慷慨激昂，全場掌聲不斷，熱血沸騰。
呂秀蓮。圖/張良一
金恆煒表示，汪笨湖生病時，他打電話給美國的曹長青，曹長青問，我們能做些什麼？於是決定舉辦追思會、出版紀念集，可惜陳水扁今天不能來，他諷刺的說「可能是蔡英文總統今天請陳水扁吃午餐，所以陳水扁沒空來」。
曹長青指出，金恆煒介紹他是中國人，但他自覺他是台灣人，現在不僅是中國人、台灣人的選擇，也是文明人、野蠻人的抉擇，而文明一定會戰勝野蠻。他感念，汪笨湖創下很多首例，包括第一位在獄中完成小說的小說家。汪笨湖生前有二大遺願，一是台灣沒能加入聯合國，另外，則是無法平反陳水扁案。而陳水扁原本說好今天要來，但台中監獄不准，應淘汰這種監獄、法官，今天的追思會，也代表綠營團結，台灣要走向世界、加入聯合國。
彭文正說，曹長青有情有義，在美國親自編輯汪笨湖紀念集；而他自己，是透過一箱芭樂和橘子認識汪笨湖。他因在節目中談論慈濟事件，電視台要求他一個字都不要再講了，他隔天立刻請辭，接著就收到汪寄來自己種的水果。他稱讚汪主持風格沒人學得起來，空前絕後，並帶動台灣意識，是打破獨尊華語第一人。今天有一喜一憂，喜的是曹長青也來了，憂的是陳水扁無法到場，因為陳水扁近來探望老友媒體都有報導，台中監獄前二天到陳水扁家，要陳水扁寫報告。
彭明敏(右1)、楊黃美幸(右2)、陳永興(左2)、游錫堃(左1)。圖／張良一
陳致中代表陳水扁致意，他說，陳水扁今年1月二度到成大探望汪，當時汪已無法言語，但二人有合影。汪醒來後，有看到照片，還掛念著台獨和扁案的平反。陳致中說，平反的路很漫長，有很多挑戰、阻礙，希望大家互相勉勵，共同完成汪未完成的遺願。
呂秀蓮回憶，在台語講得還不順時，感謝汪在節目中把台語講的這麼「水氣」，這是他很大的貢獻；在台灣意識不深時，透過台灣心聲節目，指示人民一條路；當扁案被扭曲時，汪在節目中一一解釋，台灣心、台灣聲我們要永遠記得；但也要開始準備台灣
游錫堃說，他當行政院長時正好有台灣心聲的節目，汪笨湖嚴格檢驗執政者，所以他任內講的都是實話；而當時是中國價值，這幾十年來大轉變，變成台灣價值主流，汪笨湖是價值觀轉變的縮影，也是重要推手。陳水扁連任時得票率逾半，成長了10.8%，是大家共同打拚的結果，但汪笨湖的台灣心聲也貢獻良多，突破黨國體制，是陳水扁連任的重大助力，盡心為台灣立心。
郭倍宏慷慨激昂表示，「不當黨產條例」都能通過，公投法卻沒辦法？「騙肖！」，汪笨湖沒看到台灣獨立建國，非常痛苦，我們不能讓這種痛苦發生在每一位身上，呼籲政府盡速修改《公投法》，降
隨後，郭倍宏、周玉蔻、楊黃美幸、許忠信、陳昭姿等人分別上台致詞，陳永興說，台灣心聲是反映台灣基層的聲音，民報則延續100年來知識份子辦報精神，追求尊嚴、自由、民主、人權的台灣精神，他說，民進黨已經完全執政不是小孩子了，2019年，台灣獨立這個夢若無法實現，大家都要站出來，「主張台灣獨立的總統一定要出現」，台灣人已忍耐100年，這最後一哩路，一定要完成。
左起呂秀蓮、高志鵬、陳致中。圖／張良一
陳致中代表父親陳水扁到場致意。圖／張良一
來自台北、宜蘭、嘉義、台南等地民眾擠滿會場。圖／張良一
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針對負債過度實無力償還者，欲將負債及資產做一次處份，而向債權銀行提出申請者，提供相關細節的諮詢服務。
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力
以下綜合美國健康網站Daily Burn的建議，幫大家整理出7種好吃、健康又容易取得的好食物，加上食材搭配技巧，天天吃美食就能強化免疫功能，擺脫易感冒體質！
1.雞湯：喝湯吃肉一起來，搭配蔬菜更營養
無論台灣還是歐美國家，雞湯都是常見的家常料理，營養滿分、老少咸宜！研究發現，雞湯有助於防止已遭感染的白血球繼續移動到身體其他部位，進而舒緩感冒症狀。
雞湯含有豐富的胺基酸，可以提供人體製造免疫球蛋白以及干擾素，進而提升免疫力。雞湯在熬煮過程中，還會釋放一種叫做「半胱氨酸」(cysteine)的胺基酸，有助於緩解感冒。
需要提醒的是，燉煮雞湯時，雖然雞骨和雞肉的營養會有一部分流入湯中，但多數的營養成分仍保留在食材裡，建議喝湯之外，還要吃雞肉，才能攝取更多營養！而且，雞肉富含蛋白質、維生素B群，這些都是維持免疫力的重要營養素。
除了傳統的香菇雞湯、山藥雞湯之外，不妨試試看西式的雞湯，搭配紅蘿蔔、洋蔥、西洋芹等蔬菜，再加入少許的巴西里、月桂葉等香料調味，補充膳食纖維、維生素、植化素，調節免疫力再加分！另外也可以加入貝殼麵、通心粉等義大利麵，就是一碗營養均衡的蔬菜雞湯麵了！
優格中的益生菌有調節免疫力的功能，搭配時令草莓一起享用，補充維生素C，效果加分！
2.優格：益生菌調節免疫力，搭配草莓更健康
大家都知道，優格含有豐富的益生菌，可以調節腸道健康，而腸道又是免疫力的大本營，如果腸道菌叢平衡、好菌多多，抵抗力自然好！常見的好菌包含：嗜乳酸桿菌（A菌）、凱氏乳酸菌（C菌）、副乾酪乳桿菌（LP菌）等，都有增強免疫力、調節免疫系統的功能。
選購優格的時候，最好挑選無糖、無香料、無色素的品項，食用時再搭配新鮮水果，增加纖維素和植化素的攝取。充足的膳食纖維可幫助益
現在正值草莓產季，而草莓含有豐富的維生素C，可以加強人體對抗細菌、病毒的免疫力。不妨將草莓充分洗淨之後，搭配優格一起享用，吃進更豐富的營養！
鮭魚富含Omega-3脂肪酸，有助於減少體內發炎、調節免疫力。
3.鮭魚：調節免疫能力、降低皮膚過敏機會
當體內慢性發炎，就會影響免疫系統的功能，導致免疫力低下，而鮭魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，可以減少發炎反應，有助於調節免疫力！富含Omega-3脂肪酸的魚類還有鮪魚、鯖魚、秋刀魚等，常常食用可以維護身體健康。
如果擔心鮭魚、鮪魚等大型魚類的重金屬殘留量較高，可以與鯖魚、秋刀魚等小型魚類交替食用，降低風險，同時攝取多元的營養。不過，國內營養師蔡怡瑄指出，無論大魚還是小魚，多少都含有一些戴奧辛、多氯聯苯和重金屬，健康成人適量食用不必擔心，但建議12歲以下兒童、生育年齡女性、正在哺乳的媽媽，一個星期攝取的魚肉總量不超過340公克，比較安心！
大蒜含有豐富的蒜素，殺菌能力很強，切碎以後生吃，可以預防感冒。
4.大蒜：殺菌能力強，預防感冒、調節免疫力必吃
大蒜切碎或是拍碎以後，會釋放豐富的大蒜素，殺菌功效很強，還可以增加巨噬細胞殺死病菌的能力，同時促進淋巴細胞的增生，有助調節免疫力、預防感冒！曾有研究顯示，每天吃大蒜的人，感冒的機會確實比較少。
大蒜還含有含硫化合物，可以調節免疫力，很適合在季節交替、溫差大的時候補充，增強抵抗力。另外，大蒜還含有果寡糖、維生素、礦物質，而果寡糖是一種水溶性膳食纖維，可以促進腸道內的好菌生長，對全身健康都有益處。
不敢直接吃大蒜的人，不妨將大蒜切碎之後，拿來炒青菜、煮雞湯，搭配其他食材料理，比較沒有大蒜原本的味道。不過，蔡怡瑄營養師提醒，蒜素不耐高溫，若想讓大蒜發揮較大功效，建議還是生吃比較適合！
蝦子、螃蟹、干貝等海鮮富含蛋白質、鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等營養素，能幫助增強抵抗力、預防感染。
5.海鮮：補充「鋅」預防感染，促進免疫機能
研究發現，感冒後立即補充適量的鋅，有助於縮短感冒病程。事實上，鋅本來就可以配合蛋白質作用，幫助傷口癒合、促進免疫機能，還能維持肌膚健康。此外，人體內有各種酵素都含有鋅，負責參與各種營養素的代謝，可以維持免疫能力，進而減少感染機會。
牡蠣、蝦子、螃蟹、干貝、魚類等都含有鋅，而且這些海鮮還富含蛋白質、鐵、鈣、鎂、鉀等營養素，都能幫助增強抵抗力、預防感染！海鮮之外，也可以從蛋、堅果、全穀類中補充鋅。
薑黃具有抗氧化、抗發炎的作用，搭配牛奶中的脂質可以提升吸收率。不過，某些體質的人不適合大量攝取薑黃，建議食用之前先諮詢中醫師。
6.薑黃：抗氧化又抗發炎，適量補充促進健康
近年吹起一股薑黃旋風，許多民眾將之視為養生聖品！薑黃是一種薑科植物，其根莖部分磨成粉狀後，就是所謂的薑黃粉，可以加在咖哩、飲料中食用。薑黃含有薑黃素等豐富的抗氧化物，不但可以抗氧化，還有抗發
蔡怡瑄營養師建議，不妨把薑黃粉加入牛奶中，做成「黃金拿鐵」熱熱喝，不但能喝進豐富營養，牛奶中的脂肪還可以提升薑黃在體內的吸收率！
需要注意的是，薑黃有抗凝血的作用，而且薑黃容易刺激子宮，生理期與懷孕的女性應避免食用。從中醫角度來說，某些體質的人（像是陰虛火旺者）並不適合攝取太多薑黃，否則容易引起火氣大等症狀；若想長期補充，建議先諮詢專家。另外，也要記得挑選合格產品，注意是否有重金屬殘留超標的問題。
五顏六色的蔬果含有豐富的維生素、礦物質、植化素，與人體免疫系統的運作息息相關。
很多人為了增強免疫力，吃遍各種保健食品或養生偏方，卻忽略最基本的均衡飲食，尤其是蔬菜、水果的攝取！
蔬果含有豐富的維生素、礦物質、植化素，包含β-胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素E、鋅、硒等，與人體的免疫力息息相關，可以強化身體的防禦系統，並維持正常生理機能。
由於不同顏色的蔬果，含有不同的抗氧化物，像是紅色的番茄含有茄紅素、黃色的酪梨含有維生素E、綠色的地瓜葉含有葉黃素、藍色的藍莓含有花青素等，多方攝取五顏六色的蔬果，才能獲得豐富的營養，調理體質少感冒！
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